标签：恐怖情绪

恐怖情绪是指个体在面临威胁、危险或未知情况时产生的强烈恐惧反应。这种情绪不仅源自外部环境的威胁，也可能由内心的恐惧与焦虑所引发。恐怖情绪常伴随身体反应如心跳加速、出汗等，影响人的行为和决策。探讨恐怖情绪的心理机制、表现形式及其对个体心理健康的影响，同时提供有效的应对策略，帮助读者理解如何识别、管理和减轻恐怖情绪，以保持心理平衡。