标签：免疫力

免疫力是身体抵御病原体和外界威胁的第一道防线。深入分析免疫系统的结构与功能，探讨免疫力如何在保持健康方面发挥关键作用。关注不同生活方式对免疫力的影响，特别是健康饮食、规律锻炼、良好的睡眠和心理状态等因素如何提高免疫系统的效能。介绍现代医学中常见的免疫调节方法和补充品，以及如何通过科学方法增强免疫力，防止疾病入侵。