标签：生理需求

生理需求是人类生存与发展的基础，涵盖饮食、睡眠、运动及心理健康四大核心领域。2025年《国民健康白皮书》显示，我国居民膳食结构优化率达68%，但睡眠障碍人群仍占32%，凸显健康管理的紧迫性。当前研究聚焦三大方向：一是精准营养干预，如个性化膳食方案降低代谢综合征风险；二是睡眠科技应用，智能穿戴设备监测睡眠质量准确率超90%；三是运动处方推广，社区体医融合模式使慢性病发病率下降25%。值得注意的是，后疫情时代催生”免疫增强”需求，益生菌、维生素补充剂销量增长40%。